In een klein bergdorpje in Zuid Frankrijk, bekend om de
watervallen en daarbij behorende camping (waar veel Nederlanders blijken te
vertoeven) worden we getrokken tot een aantal mensen dat op een binnenplaatsje
zit. We hebben net onze lunch gegeten, crêpes met een glas Leffe Blond, en
hangen wat rond bij de gesloten poort wanneer een vrouw glimlachend op ons
afkomt. Ze vertelt dat er daar een Indiase monnik is die Satsangs geeft en met
wie ze samen mediteren. Of we het leuk zouden vinden hem te spreken, en ze
draait zich om en gaat de monnik halen.

Voorzichtig/Mindful/Onwennig (doorhalen wat niet van
toepassing is) opent hij de poort om ons toe te laten op het plaatsje voor een
gesprek. Een gesprek over meditatie, stilte, en je aandacht bij jezelf houden. Grappig
genoeg is hij degene die steeds de neiging heeft de stilte te doorbreken door
te vertellen of een vraag te stellen.

Vandaag gaf hij een één-daagse workshop gericht op
meditatie. Deze mensen zijn allemaal nog maar erg nieuw en onbekend met
meditatie, dus hij moet echt bij de basis beginnen, zegt hij vertrouwelijk.
Volgende week organiseert hij een week lang een stilte retraite, die mensen
zijn al wat verder. Hij vertelt verder over het belang van stilte in meditatie
om je aandacht naar binnen te kunnen richten. Hierbij is het goed om contact met
andere mensen te beperken, bijvoorbeeld door oogcontact te vermijden en ook
fysiek en woordelijk contact. Hier is hij erg bekwaam in. Ik vang af en toe een
blik op, maar Esther aankijken is hem toch iets te veel van het goede. Wat dat
betreft lijkt hij goed de aandacht bij zichzelf te kunnen houden.

Mijn eerste gedachte is “en dan..”

Mooi als je kan leren je aandacht bij jezelf te houden en
niet alleen reactief op basis van de ander te handelen, maar in je reactie ook
bij jezelf te blijven. Voor veel mensen is dit iets wat mist en wat veel onrust
veroorzaakt. De stilte en rust die je in meditatie kan vinden is een
belangrijke stap in bewustwording. En is het niet nog mooier wanneer je vanuit die
meditatieve staat in contact kan komen? Beginnend met contact met je zelf de verbinding
met de ander kan maken, samen iets nieuws kan creëren.

De zoektocht rond bewustwording is lange tijd gericht
geweest op persoonlijke ontwikkeling, je eigen paadje schoonvegen. Nu steeds
meer mensen dat paadje aardig op orde hebben, voelt het alsof het tijd is om
daar de volgende stap aan toe te voegen. Het in contact zetten van dit
bewustzijn met de wereld om je heen. Het neerzetten van tastbare, zichtbare,
hoorbare, fysieke manifestaties hiervan. In wat je zegt en doet, wat je eet en
drinkt en hoe je je huis inricht. In hoe en met wie je spreekt, in waar en met
wie je slaapt en overal waar je jezelf voor een ander opent.

Niet met je ogen gesloten en je rug naar de wereld, maar met
open ogen en in contact. Samen met anderen met wie je resoneert, of dissoneert,
vanuit een gedeelde creativiteit.


Eerst die meditatie, het contact met jezelf,

En dan..

Dan kunnen we spelen!

www.aghora.nl

Blijf op de hoogte van nieuwe blogs via de nieuwsbrief.

Wil je mij ondersteunen in het onderzoek wat ik doe en in de
verdere ontwikkeling van Aghora? Dan kan je via onderstaande link een vrije
donatie doen.